បង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំ និងផលិតផល

បុរសដូចជាការរួមភេទខ្លាំងជាង មានចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការងាប់លិង្គ។វាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់អាយុ។ការបង្កើនថាមពលគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងដោយមធ្យោបាយព្យាបាល និងដោយវិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវិធីទាំងអស់ដើម្បីបង្កើនថាមពល: ពីថ្នាំទៅវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនិងអាហារ។ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ។

មូលហេតុនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃកម្លាំង

ជាធម្មតា ការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានយន្តការសរសៃឈាម៖ សរីរាង្គប្រហោងនៃលិង្គត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយនាវាតូចៗ។អំឡុងពេលសម្រើបផ្លូវភេទ លំហូរឈាមកើនឡើង សរសៃឈាមរីក ហើយលិង្គកើនឡើងក្នុងទំហំ។ជាមួយនឹងបញ្ហាងាប់លិង្គ គ្មានអ្វីដូចនេះកើតឡើងទេ ដោយសារមានការស្ទះសរសៃឈាម និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយ។

ក្រុមដំបូងនៃមូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះថាមពលចំពោះបុរសគឺផ្លូវចិត្ត។វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយពួកគេជាមួយនឹងថ្នាំ។

កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺផ្សេងៗ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស, urologist ដឹងច្បាស់, ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅដែលចាំបាច់សម្រាប់បុរសទាំងអស់បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។បញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ និងយកសារធាតុដែលមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់វាចេញពីរាងកាយ។

ការថយចុះថាមពលរួមចំណែកដល់ការលើសទម្ងន់ និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។កាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវកម្រិតនៃការរំលោភបំពានជាតិអាល់កុល តេស្តូស្តេរ៉ូន គ្រឿងញៀន និងថ្នាំធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។

ការបង្កើនថាមពលគឺជាសកម្មភាពមួយដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារលិង្គរបស់បុរស និងគុណភាពនៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់គាត់។ពួកគេរួមមាន:

• លេបថ្នាំ,
• បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
• របៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ,
• វិធីប្រជាប្រិយដើម្បីបង្កើនថាមពល។

ឱសថសម្រាប់កម្លាំង

ការពង្រឹងថាមពលបុរសត្រូវបានសម្រេចដោយការលេបថ្នាំ។នេះគឺជាប្រភេទថ្នាំដ៏ធំមួយ។មធ្យោបាយនាំទៅដល់ការពង្រីកសរសៃឈាមរបស់លិង្គ បង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់វា ដោយសារតែនេះ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើង។

កុំប្រើថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលរួមជាមួយអាហារមានជាតិខ្លាញ់។វារំខានដល់ការស្រូបយកថ្នាំនៅក្នុងពោះវៀនដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាព។ការចាប់ផ្តើមនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានពន្យារពេលដោយគ្មានកំណត់។

គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាព និងអាយុជីវិត គឺការប្រើថ្នាំដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស រួមជាមួយនឹងសារធាតុ nitrates ដូចជា nitroglycerin ជាដើម។ថ្នាំទាំងពីរក្រុមនេះនាំអោយមានការរីកសរសៃឈាម - vasodilation ។ពួកវាមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ មានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាម រហូតដល់ដួល ជារឿយៗវាកើតឡើងអំឡុងពេលរួមភេទ។

សមាសធាតុសំខាន់នៃថ្នាំគឺ Vardenafil, Sildenafil ។ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំគ្រាប់កើតឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ៖ 15 នាទីបន្ទាប់ពីការលេបថ្នាំឈាមចាប់ផ្តើមហូរយ៉ាងខ្លាំងទៅកាន់លិង្គ។ការកើនឡើងនៃថាមពលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ដោយសារផលប៉ះពាល់ ការឈឺក្បាល និងការរំខានដល់ការរំលាយអាហារអាចកើតឡើង។

វាគឺមានតម្លៃក្នុងការប្រើថ្នាំសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង urologist ។មុននឹងងាកទៅរកថ្នាំសំយោគ អ្នកគួរតែសាកល្បងវិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនថាមពល។

ផលិតផលសម្រាប់ថាមពល

មានផលិតផលជាច្រើនដែលជំរុញថាមពលបុរស និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ដំបូងបង្អស់វាគឺជា celery - ស្លឹក petiole និងឫស។រុក្ខជាតិបន្លែបៃតងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនថាមពលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលរួមចំណែកដល់ការកែលម្អស្ថានភាពទូទៅរបស់បុរស។

Celery មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមុខរបួស។លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបន្សាបស្រាលរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់។

វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយ, បង្កើនការសម្តែង។សាឡាត់ Celery រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ Walnut មានលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងទូទៅមានប្រយោជន៍។

ផលិតផលមួយផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសគឺគ្រាប់ល្ពៅនិងការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើពួកគេ។ការទទួលទានមួយក្តាប់ដៃក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រពេញប្រូស្តាត។

មានប្រយោជន៍គឺសាច់មាន់និងស៊ុតក្រួចក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យញ៉ាំសាច់លឿងឆ្អិនមួយផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ប៉េងប៉ោះសម្រាប់បុរសអាច និងគួរទទួលទានក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ Lycopene ដែលការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

ម្រេច Cayenne អាចមានឥទ្ធិពលរំញោចឈាមភ្លាមៗ។អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសរបស់រុក្ខជាតិគឺការបន្សុទ្ធឈាមទាំងមូល ដែលជាលទ្ធផលដែលសញ្ញាអ័រម៉ូនអាចឆ្លងកាត់រាងកាយបាន។ម្រេច Cayenne គឺជាភ្នាក់ងាររំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

ត្រី និងអាហារសមុទ្រសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងធាតុដាន ជាពិសេសអ៊ីយ៉ូត។ពួកវាជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកប្រសើរឡើង និងបង្កើនថាមពលដោយធម្មជាតិ។ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពផ្លូវភេទដែលចង់បាន វាគឺជាការចង់ទទួលទានអាហារសមុទ្រក្នុងទម្រង់ស្ងោរ និងដុតនំ។

ផលិតផលថ្នាំសម្រើបរួមមានផ្សិត porcini ។ពួកវាជាអាហារប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយស័ង្កសី ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើថាមពល។

សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាខ្ទឹមបារាំងនៃពូជទាំងអស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់តាំងពីបុរាណកាល។វាមានប្រយោជន៍ក្នុងទម្រង់ឆៅ និងឆ្អិន ដែលជាផ្នែកមួយនៃចានផ្សេងៗ។

ផ្លែឪឡឹក និងផ្លែឪឡឹកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្លាំងបុរស។ខ្ញីជាថ្នាំសម្រើប ដែលជាផលិតផលជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារលិង្គ។

គ្រាប់និងផលិតផលពីពួកគេត្រូវបានគេហៅថា "រថយន្តសង្គ្រោះ" សម្រាប់ថាមពលបុរស។ពួកវាផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនបន្លែ និងវីតាមីន E។ អ្នកអាចផឹកវាជាមួយទឹកដោះគោពពែ ឬទឹកដោះគោគោធម្មជាតិ។

លាយគ្រាប់ជាមួយផ្លែឈើស្ងួត៖ raisins, prunes, apricots ស្ងួត។ដើម្បីបង្កើនភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ យក 2-3 ស្លាបព្រានៃល្បាយនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ ផឹកផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ឬទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។

ផលិតផលធម្មជាតិមិនមានផលប៉ះពាល់និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។ការកើនឡើងនៃថាមពលបុរសជាមួយនឹងផលិតផលធម្មតាគឺអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ឱសថបុរាណសម្រាប់កម្លាំង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរសដោយមិនប្រើគ្រឿងញៀន? ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការងាកទៅរកបទពិសោធន៍ប្រជាប្រិយជាច្រើនសតវត្ស។

ការងូតទឹកចំហាយគឺជាឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យ។ការទៅជួបនាង ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជួយបន្ថយកម្រិតនៃថាមពល។

អ្នកអាចចូលបន្ទប់ស្ទីមបានរហូតដល់ 3 ដង ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់លិង្គ អ្នកគួរតែស្នាក់នៅទីនោះមិនលើសពី 10 នាទី។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើអំបោស birch ។

ការបង្កើន និងចំណង់ផ្លូវភេទគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើទឹកការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ត្រូវបានគេយកនៅពេលល្ងាច មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ការបញ្ចូលស្លឹក Bay ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក: ញ៉ាំ 50 ក្រាមនៃ laurel ជាមួយទឹករំពុះ 1 លីត្រទុករយៈពេល 30 នាទីដោយរុំដំណោះស្រាយឱ្យក្តៅ។ចាក់ infusion ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។នីតិវិធីមានរយៈពេល 15-30 នាទី។

ការដើរដោយជើងទទេរ (ដើរដោយជើងទទេរ) មានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការបង្កើនថាមពល។វាជាការប្រសើរក្នុងការដើរលើស្មៅទឹកសន្សើម ខ្សាច់ទន្លេ និងគ្រួសតូចៗ។ក្នុងករណីនេះ ចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តនៅលើជើងត្រូវបានរលាក រួមទាំងចំណុចដែលជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។

បង្កើនថាមពលនៅផ្ទះ

ដោយមិនគិតពីអាយុ ការរក្សា និងបង្កើនថាមពលគឺអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានថ្នាំថ្លៃ។ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទបុរស។វិធានការសំខាន់បំផុតដើម្បីសម្រេចបាននេះគឺរបៀបរស់នៅសកម្ម និងមានសុខភាពល្អ។

បង្កើនថាមពលរួមចំណែកដល់៖

• សកម្មភាពរាងកាយដែលអាចធ្វើបាន - លំហាត់ពេលព្រឹក ការរត់ទៀងទាត់ លេងកីឡា។
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារីនិងផឹកស្រា។
• ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពការងារជាមួយនឹងការសម្រាក - ការងារហត់នឿយកាត់បន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។
• ការគេងពេញលេញ,
• របបអាហារពេញលេញ និងមានតុល្យភាព - អាហាររហ័ស និងអាហារសម្បូរកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
• ការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តឱសថជំនួស,
• ការរួមភេទប្រកបដោយគុណភាព ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការរួមភេទធម្មតា
• ការទៅជួបអ្នកជំនាញខាង urologist ជាទៀងទាត់។

ការពង្រឹងថាមពលបុរសត្រូវបានសម្រេចដោយការម៉ាស្សា និងម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង រួមទាំងស្រើបស្រាល។លើសពីនេះ មានលំហាត់ពិសេសមួយ ដែលមានបំណងបង្កើនលំហូរឈាម និងសម្លេងសាច់ដុំទាំងមូល។

នៅពេលព្យាបាលការងាប់លិង្គដោយមធ្យោបាយណាមួយ អ្នកគួរតែឈប់ផឹកស្រា។ជាតិអាល់កុលគ្រាន់តែពង្រីកសរសៃឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាបន្ថយល្បឿននៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។នេះធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនាំឱ្យស្ត្រេស។