ឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពលឿនសម្រាប់បុរស - បង្កើនកម្លាំងបុរសក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលអសមត្ថភាពពីវេជ្ជបណ្ឌិត

វាជាការល្អនៅពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីអ្វីដែលជាឱសថប្រជាប្រិយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរស។ជាអកុសល មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានសំណាងនោះទេ ហើយសម្រាប់បុរសខ្លះ នេះជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរ។ដែលនៅលើផ្នែកបូក មានដំណោះស្រាយមួយ - សមាជិកគ្រប់រូបនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនៅក្នុងតម្រូវការនឹងអាចជ្រើសរើសផលិតផលឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកអាចបង្កើនថាមពលបានលឿនដោយរបៀបណា?

វិធីបង្កើនថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស

បុរសទាំងអស់ត្រូវដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ព្រោះជាធម្មតាបញ្ហានេះកើតឡើងភ្លាមៗ។ដើម្បីការពារអសមត្ថភាពផ្លូវភេទពីការបាក់ទឹកចិត្ត និងភាពមិនស្ងប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើបញ្ហាមកពីណា។ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុចម្បងដែលអ្នកអាចនឹងត្រូវការឱសថបុរាណដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរសជាមួយនឹងសកម្មភាពរហ័ស៖

  1. អាយុ។បញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមក្នុងករណីភាគច្រើនបន្ទាប់ពី 40-45 ឆ្នាំ។
  2. របៀបរស់នៅ។បុរសដែលញ៉ាំអាហារមិនល្អ ធ្វើឲ្យខ្លួនឯងហួសកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ ទទួលរងការគេងមិនលក់ និងបំពានទម្លាប់អាក្រក់គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។
  3. លើសទម្ងន់។ជួនកាលស្រទាប់ខ្លាញ់រួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាអ័រម៉ូនបុរសសុទ្ធសាធចាប់ផ្តើមត្រូវបានជំនួសដោយស្ត្រី។
  4. ជំងឺ។ជម្ងឺដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងដំបៅឆ្លងអាចបង្ខំអ្នកឱ្យគិតអំពីឱសថបុរាណណាដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ភាពខ្លាំងនៃបុរសដែលមានសកម្មភាពរហ័ស និងអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាង។គ្រោះថ្នាក់បំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថា: រលាកក្រពេញប្រូស្តាត, រលាកបង្ហួរនោម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, សរសៃប្រសាទ, ពិការភាពពីកំណើតនិងទទួលបាននៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។
  5. ចិត្តវិទ្យា។កត្តាចិត្តសាស្ត្រមិនសំខាន់តិចទេ។ភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការខ្វះការអាណិតអាសូរចំពោះស្ត្រី ការភ័យខ្លាចអំពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ផ្លូវភេទរបស់ខ្លួនឯង - ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើបញ្ហាគោះទ្វារ? មានឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពរហ័សមួយចំនួនសម្រាប់កម្លាំងបុរស ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យត្រូវប្រើវាជាប្រចាំ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖

  1. បន្ថែមកីឡាតិចតួចទៅវា។
  2. ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បន្ថែមអ្វីដែលគេហៅថាខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដែលបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។
  3. ទទួលទានវីតាមីនឱ្យបានទៀងទាត់។
  4. ញ៉ាំស្ករតិច។
  5. បំពេញកង្វះសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍។
  6. ជៀសវាងភាពតានតឹង។
  7. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

តើអ្នកអាចបង្កើនថាមពលបានលឿនដោយរបៀបណា?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងដើម្បីបំពេញកាតព្វកិច្ចអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងទៀងទាត់។ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលអ្នកចង់បាន អ្នកមិនចាំបាច់រត់ភ្លាមៗទៅកាន់ឱសថស្ថាន និងទិញផលិតផលឱសថសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ប្រសិនបើបញ្ហារំខានអ្នកជាមួយនឹងភាពស្ថិតស្ថេរដែលមិនអាចច្រណែនបាន វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ការបរាជ័យតាមកាលកំណត់នៃប្រភពដើមដែលគេស្គាល់ - បណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការងារហួសប្រមាណ - អាចត្រូវបានកែដំរូវដោយជំនួយពីពេលវេលាសាកល្បង រូបមន្តប្រជាប្រិយ គ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ឱសថសម្រាប់ថាមពល

ឱសថ folk សម្រាប់កម្លាំង

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដើម្បីទទួលបានថាមពលបុរសឡើងវិញ ការព្យាបាលដោយរុក្ខជាតិគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត រុក្ខជាតិជាច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពជាងឱសថ។ឱសថប្រជាប្រិយ និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដសម្រាប់ការបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស ជាក្បួនគឺជា decoctions និង infusions នៃ:

  • nettle;
  • យិនស៊ិន;
  • clover;
  • ផ្កាឈូករ័ត្ន leuzea;
  • celery;
  • parsley;
  • ព្រួញ-បន្សល់ទុកស្មៅភ្នំ;
  • hawthorn;
  • ស៊ីបេរី sainfoin;
  • ginkgo biloba;
  • calamus marsh;
  • fireweed;
  • Dubrovnik;
  • គ្រាប់ពូជ rapeseed ។

ដើម្បីឱ្យឱសថនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងនៃថាមពលចំពោះបុរសដោយប្រើឱសថបុរាណពួកគេត្រូវព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

  1. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យលាយការត្រៀមលក្ខណៈឱសថនិងឱសថ។
  2. គួរតែជ្រើសរើសឱសថបំប៉នបុរស រួមជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ។
  3. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្សំឱសថនិងឱសថ homeopathic ។
  4. ទោះបីជារុក្ខជាតិត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងស្របតាមកម្រិតថ្នាំ។
  5. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយរុក្ខជាតិ។សូម្បីតែកម្រិតតូចបំផុតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ថាមពល

ប្រេងសំខាន់ៗក៏ជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ល្អផងដែរអំពីវិធីបង្កើនថាមពលបុរស។សមាសធាតុដែលពួកគេមានផ្ទុកនូវការសម្រាក បំបាត់ភាពតានតឹង និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារផ្លូវភេទ។ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់បុរសខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតនៃប្រភេទរបស់ពួកគេ៖

  • ylang-ylang;
  • ឈើខ្សាច់;
  • ម្រេចខ្មៅ;
  • patchouli;
  • អាល់ម៉ុន។

ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ឧទាហរណ៍ អ្នកតំណាងខ្លះនៃការរួមភេទខ្លាំងជាង ប្រើប្រេងដើម្បីដុតបន្ទប់ និងបង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិកដែលចង់បាន។សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត អេធើរជួយបានលុះត្រាតែពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សា។លើសពីនេះទៅទៀត ក្នុងករណីខ្លះ ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានអាចសម្រេចបានដោយឥទ្ធិពលទាំងស្រុងទៅលើតំបន់ erogenous ។

ផលិតផលសម្រាប់ថាមពល

អ្នកក៏អាចទទួលបានកម្លាំងបុរសរបស់អ្នកឡើងវិញដោយការផ្លាស់ប្តូរម៉ឺនុយ។ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពរហ័សសម្រាប់បុរសគឺ៖

  • គ្រាប់;
  • អាហារសមុទ្រ;
  • ខ្ទឹមបារាំង;
  • ខ្ទឹម;
  • ស៊ុត;
  • ផ្លែឈើ;
  • បន្លែ;
  • legumes;
  • នំបុ័ង rye;
  • បបរ;
  • នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

ខ្ញី និងទឹកឃ្មុំ បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អ - រូបមន្តសុខភាពសម្រាប់បុរស សាកល្បងជាច្រើនឆ្នាំ និងដោយអ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងជាង។គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផលិតផលបុគ្គលមិនអាចមានឥទ្ធិពលដែលចង់បាន។នៅពេលបញ្ចូលគ្នា ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពស្ទើរតែភ្លាមៗ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅក្នុងម៉ឺនុយជាបន្ត អ្នកអាចបំភ្លេចបានដោយសុវត្ថិភាពអំពីបញ្ហានៅលើគ្រែ។

រូបមន្តសម្រាប់បុរសដើម្បីបង្កើនថាមពល

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសូម្បីតែឱសថ folk ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងត្រជាក់បំផុតសម្រាប់ការបង្កើនថាមពលនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចបានទេប្រសិនបើមូលហេតុនៃបញ្ហាមិនត្រូវបានលុបចោល។នោះគឺស្របជាមួយនឹងការព្យាបាលមិនធម្មតា បុរសត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យបំបាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ រៀនសម្រាក ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលក្នុងមួយសប្តាហ៍?

វិធីបង្កើនថាមពលក្នុងមួយសប្តាហ៍

ប្រាំពីរថ្ងៃគឺជាពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពបុរសជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

ឱសថបុរាណល្អសម្រាប់កម្លាំង៖

  1. អ្នកអាចពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកដោយសារជាតិស័ង្កសីដោយការញ៉ាំស៊ុតលឿង កន្ទក់ស្រូវសាលី បង្គា អយស្ទ័រ និងអាន់ឆីវ។
  2. សេលេញ៉ូមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។សារធាតុរ៉ែនេះសំយោគអរម៉ូនភេទ និងជួយរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone នៅកម្រិតត្រឹមត្រូវ។
  3. វីតាមីន B ជួយពង្រឹងរាងកាយ និងបង្កើនភាពធន់នឹងភាពអស់កម្លាំង។
  4. វីតាមីន E ធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
  5. មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អគឺស៊ុត។ពួកគេត្រូវតែយកនៅលើពោះទទេ។មាន់ ១ ឬពងក្រួច ៣-៤ ក្នុងមួយថ្ងៃ នឹងជួយបង្កើនថាមពលក្នុងមួយសប្តាហ៍។

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពជាមួយឱសថ folk ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

វាពិបាកជាងក្នុងការទប់ទល់នឹងកិច្ចការដ៏លំបាកបែបនេះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែមានឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់ភាពរឹងមាំរបស់បុរសដែលនេះមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។ជាឧទាហរណ៍ ឱសថដ៏ល្អមួយគឺទឹកផ្លែទទឹម។សូម្បីតែកែវមួយក៏ជួយពន្លឿនការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែរ។ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ អ្នកអាចភ្លេចទាំងស្រុងអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងអសមត្ថភាពរបស់បុរស។

Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំ - រូបមន្តសម្រាប់បុរស

គ្រឿងផ្សំ៖

  • ទឹកឃ្មុំ - 1 ផ្នែក;
  • គ្រាប់ - 1 ផ្នែក។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

  1. ច្របាច់គ្រាប់ឱ្យម៉ត់។
  2. លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។
  3. ទទួលទានពីរបីស្លាបព្រាក្រោយអាហារពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
  4. ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ថ្នាំអាចត្រូវបានគេយកជាមួយទឹកដោះគោ។

ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចបង្កើនថាមពលបានលឿនមុនពេលរួមភេទ?

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែជ្រើសរើសមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលលឿនបំផុត និងល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថានរណាម្នាក់អាចធ្វើជាម្ចាស់នៃរូបមន្តសម្រាប់បុរសដើម្បីរៀបចំសំណងមិនអាក្រក់ជាងការត្រៀមលក្ខណៈល្បីនៅផ្ទះ។ឱសថប្រជាប្រិយភាគច្រើនត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ និងតម្លៃសមរម្យ ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់គេហដ្ឋាន (ឬត្រូវបានលក់នៅហាង ឬឱសថស្ថានដែលនៅជិតនោះ)។

អ្វីដែលជួយបង្កើនថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖

  • 15 ដំណក់នៃ tincture eleutherococcus, និងមិនមែនជាដានមួយនឹងនៅតែមាននៃបញ្ហាបុរសកន្លងមក;
  • ថ្នាំសម្រើបដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនគឺស្រាស។
  • ជំនួយរហ័សគឺ ginseng tincture (5-10 ដំណក់ត្រូវបានទាមទារ) ។

ឱសថ folk ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក្តានុពល

ជាអកុសល វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់ឈ្មោះឧបករណ៍ត្រជាក់មួយដែលសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។រាងកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវគិតរៀងៗខ្លួនអំពីវិធីបង្កើនថាមពលរបស់បុរសដោយប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។ប៉ុន្តែមានរូបមន្តមួយ ប្រសិទ្ធភាពដែលមនុស្សជាច្រើនបានជឿជាក់។

គ្រាប់ពណ៌បៃតងសម្រាប់ថាមពល

គ្រឿងផ្សំ៖

  • Walnut ពណ៌បៃតង - 2 tbsp ។លីត្រ ;
  • vodka - 0. 5 លីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

  1. កិនគ្រាប់ឱ្យល្អិត រួចដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់។
  2. ចាក់វ៉ូដាកាហើយបិទ។
  3. ទទូចរយៈពេល 3 ខែនៅក្នុងទីងងឹត។
  4. បន្ទាប់មកយកវាចេញហើយយក 50 ក្រាមនៅពេលល្ងាច។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតនៃប្រភេទរបស់ពួកគេ:

  • របបអាហារ;
  • សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់;
  • ការព្យាបាលដោយចលនា;
  • ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។